生活・健康

単身赴任で一番きついのは、寝る前の時間です。

この記事では、単身赴任の休日を有意義に過ごす考え方と、私自身の体験を紹介します。

今回は、実際に単身赴任を始めた私が感じたリアルにきつかったこと5つをまとめます。

単身赴任のメンタルがしんどい…そう感じている方へ。夜の孤独、生活の崩れ、最初の1ヶ月の乗り越え方まで、実体験をもとに7つのコツを紹介します。

単身赴任をしていると、夫婦の距離について考えることが増えます。

人は「何もしない時間」に強いストレスを感じます。これは怠けているからではなく、人間の脳の構造です。だからこそ、スマホやお酒に流れるのは自然な行動です。問題はそれ自体ではなく、“それしか選択肢がない状態”にあることです。

これは、私が単身赴任を始めた最初の1ヶ月に経験した、少し情けなくてリアルな話です。

ある日、上司からこんな話をされた。「〇〇さんからの指名なんだけど」

この記事では、友達ゼロの状態から始めた私が実際にやってよかった過ごし方を9つ紹介します。

夜中に「つらい」と検索しているなら、たぶん今、かなりしんどい状態だと思います。この記事は、その状態を乗り越えた体験談です。まず今夜だけ、乗り切る方法を一緒に考えましょう。